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Mit dem Rennrad von Lüneburg nach Buchholz und zurück













ist die Plattform  für Fahrradliebhaber, Fahrradtouristen, Radrennfahrer, Rad - Tourer, Radreisende, e-bike und pedelec interessierte.

Hier werden in unregelmäßigen Abständen , Videos und oder Berichte über diverse Radveranstaltungen und Radtoueren veröffentlicht.

Solltet ihr entsprechendes Material zur Verfügung stellen können, gerne bitte an email

2002 ist der Beginn meiner Begeisterung fürs Fahrradfahren. Nach ca. 30jähriger "Rad-abstinenz" entschloss ich mich wieder aufs Rad zu steigen, um ein wenig sportliche Betätigung zu haben sowie meinen Kopf "stressfreier"werden zu lassen. Mit einem ATB (all terrain bike) fing es an. 1000 Meter und dann war Schluss. Doch Beharrlichkeit und eiserner Wille zahlten sich aus. Steigerungen von bis zu 20 km pro Jahr und einem neuen BULLS ATB brachten mich auf Tagesleistungen von 100 km.
Mit dem Wechsel auf ein Spezialiced Rennrad erhöhten sich meine Tagesleistungen auf bis zu 155 km. Im Jahr 2015 schaffte ich mir ein Pedelec (FOCUS Impulse 2.0 mit 17 ah Akku) beste Investition ever.
Mit dem 17ah Akku schaffe ich hier in der Lüneburger Heide, bei vollem Einsatz , ca. 150 km. Meine Stundenkilometerleistung liegt dann bei ca. 26 km/h. Da die Elektro - Unterstützung nur bis max. 27 km/h genutzt wird, versuche ich stets über 27 km/h zu fahren. Das spart Akkulaufzeit. Meine Tageshöchstleistung lag bisher bei 183,5 km ( 7,1 Std.). Für meine geplante Radtour zum Gardasee könnte ich mit 7 - 9 Tagen zurechtkommen. Bis dahin heißt es trainieren, trainieren , trainieren.

1. Tour 04/2016
Im April 2016 nach der Anfahrt mit dem Fahrrad von Barum / Uelzen über Bienenbüttel, Neetze, Hohnstorf nach Tespe Streckenzähler eingeschaltet für die Rücktour.
Rücktour Distanz 47.69 km --------Fahrtzeit 02:08:59 ----------Pause 00:44:17
Durchschnitt 22.18 km/h  ----------Max 36.45 km/h  -------Kalorien 1183 kcal

2. Tour
Barum / Uelzen über Lüneburg, Bardowick, Winsen/Luhe,an der Elbe nach Hohnstorf, Hittbergen, Neetze, Bienenbüttel, Barum.
Distanz 124.89 km ---------Fahrtzeit 05:12:04 ----------Pause00:22:52
Durchschnitt 24.01 km/h ---------Max 42.15 km/h-------- Kalorien 3758 kcal

3. Tour - 04/2016
Barum - Bad Bevensen - Altenmedingen - Thomasburg - Neetze - Bienenbüttel - Barum
Distanz 55.95 km - Dauer 02:05:48 - Schnitt 26.68 km/h
Max 49.11 km/h - 1869 kcal/Kalorien
Höhenmeter gesamt 409 m
Bergab gesamt 411 m





4. Tour / 05/2016
Barum - Emmendorf - Rätzlingen - Wrestedt - Suderburg - Gerdau - Ebstorf - Barum
Distanz 70.42 km  - Dauer 02:38:08 - Durchschnitt 26.72 km/h
Max 42.49 km/h - 2355 kcal Kalorien -
Höhenmeter gesamt 471 m
Bergab gesamt  493 m

5. Tour / 05/2016
Vastorf - Neetze- Lüdersburg -Hittbergen - Hohnstorf -Artlenburg - Scharnebeck - am Elbeseitenkanal zurück bis Bad Bevensen - Barum
Distanz 75.75 km - Dauer 03:09:09 - Durhschnitt 24.03 km/h
Max 41.59 km/h  - 2282 kcal Kalorien
Höhenmeter gesamt 408 m
Bergab geamt 356 m

6. Tour / 05/2016 mit Günther
Barum - Melbeck - Lüneburg - Radbruch - Stelle - Seevetal - Harburg - entlang der Elbe bis Winsen/Luhe - Bardowick - Lüneburg - Melbeck - Barum (
zwischen Borstel und Lüneburg nicht eingeschaltet. Gesamtstrecke 149.86 km )
Distanz 125.63 km - Dauer 05:18:18 - 01:22:39 Pause - Durchschnitt 23.68 km/h - Max 45.04 km/h - Kalorien 3733 kcal - 
Höhenmeter gesamt 884 m - bergab gesamt 911 m


7. Tour - 05/2016
Barum - Melbeck - Embsen - Kirchgellersen - Vierhöfen - Stelle - HH Neuland - Veddel - Hafen City
Distanz 83.40 km - Dauer 03:08:36 - Durchschnitt 26.53 km/h - Max 45.15 km/h - Kalorien 2778 kcal
Höhenmeter gesamt 588 m
bergab gesamt 651 m
 
Von Bad Bevensen nach Hamburg. .zum Sinnbild erstklassiger Planungs.und Bauausführung sowie hervorragendem Ausschreibungs.und Finanzmanagement...die Elbphilarmonie.

10. Tour - 28/05/2016
B
arum - Ebstorf - Wriedel - Amelinghausen - Lüneburg - Barendorf - Altenmedingen - Barum
Distanz
92.05 km Dauer 03:29:48  Pause 00:43:23 Durchschnitt 26.32 km/h Max 45.60 km/h Kalorien 3020 kcal  Höhenmeter aufwärts 633 m - abwärts 622 m

Tour 11 - 06/20016

Bad Bevensen, Bleckede. Lauenburg. Karze.Neetze.Bad Bevensen. ..Hot. hot. Bester Moment. Das kalte Paulaner Hefeweizen alkoholfrei in. Netze .
 
  • 110.81 km

    Distanz

  • 04:14:44   Dauer

  • 00:19:51 Pause 26.10 km/h Schnitt

  • Max 47.55km/h

  • 3607 kcal

    Kalorien

  • 667 m hoch

    657 m runter


  • Tour 12 - 06/2016
    Barum - Bienebüttel - Melbeck - Embsen - Südergellersen - Putensen - Salzhausen - Luhmühlen - Kirchgellersen - Lüneburg - Melbeck - Barum

  • 105.11 km

    Distanz

  • 04:03:31  Dauer

    00:46:13 Pause

  • 25.90 km/h Schnitt

    Max 44.09km/h

  • 3393 kcal

    Kalorien

  • 782 m hoch

    793 m runter

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    Tour 13 - 06/2016
    Bad Bevensen - Melbeck - Kirchgellersen - Winsen/Luhe - Hohnstorf - Lüdersburg - Neetze - Bienebüttel - Bad Bevensen. Distanz 129.72 km  Dauer 05:00:01 Pause 00:13:24 Durchschnitt  25.94 km/h Max 47.13km/h Kalorien 4193 kcal  Höhenmeter hoch 874 m runter 879 m

    Tour 14 - 23.06.2016
    Barum - Altenmedingen - Dahlenburg - Neu Darchau - Hitzacker - Göhrde - Himbergen - Bad Bevensen - Barum
    Distanz 93,34 km - Dauer
    03:57:39 - Durchschnitt 23,56 km/h - Max  51.45km/h - Kalorien 2763 kcal - Höhenmeter hoch 654 m - runter 659 m 

    Tour 19 - 07/2016

    Barum - Bienebüttel - Barnstedt - Betzendorf - Oldendorf/Luhe - Salzhausen - Winsen/Luhe - entlang der Elbe nach Drage - Tespe - Artlenburg - Hohnstorf......ein Hefeweizen alkoholfrei und ein Stück Kuchen und über Hittbergen - Neetze - Bienebüttel zurück.
    bis Hohnstorf / Elbe  Distanz  91,44 km - Dauer 3:26,10 - max 46,46 km/h - Durchschnitt 26,61 km/h -
    Kalorien 3063 kcal -  Höhenmeter rauf 483 m - runter 556 m

    Tour 21 - 07/2016
    Barum, Melbeck, Kirchgellersen, Garstedt, Pattensen, Brackel, Marxen , Jesteburg, Buchholz, Holm Seppensen , Undeloh , Egestorf , Salzhausen, Oldendorf, Betzendorf, Bardenhsgen, Rieste , Varendorf , Seedorf , Barum.....uffff...zu heiß. ..die letzten 40 km unter Krämpfen an Muskeln, die ich vorher nicht kannte.
    Distanz 146,61 km - Dauer 6: 17.33 - Durchschnitt 23,30 km/h - Pause 1:13:16 - Max 46,80 km/h - Kalorien 4301 kcal - Höhenmeter gesamt rauf 1384 m - runter1418 m

    Tour 22

    weitere folgen.....